- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
- 十步驱散抑郁:认知行为疗法 = The 10-Step Depression...
十步驱散抑郁:认知行为疗法 = The 10-Step Depression Relief Workbook: A Cognitive Behavioral Therapy Approach
[美] 西蒙 · A · 雷戈博士 (Simon Rego), [美] 莎拉 · 法德 (Sarah Fader ) 著, 陈书敏 译Колко ви харесва тази книга?
Какво е качеството на файла?
Изтеглете книгата за оценка на качеството
Какво е качеството на изтеглените файлове?
下面的状况,你是否会感同身受?
持续的食欲减退,体重骤降;
持续的情绪低落,精力衰退;
时常自责或内疚,自我评价很低;
有自杀的念头或行为出现。
这些状况或多或少都会出现在我们的身上,在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。
认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
Година:
2021
Издателство:
台海出版社
Език:
chinese
ISBN 10:
7516829196
ISBN 13:
9780108404573
Файл:
EPUB, 691 KB
Вашите тагове:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2021
Файлът ще бъде изпратен на вашия имейл адрес. Може да отнеме до 1-5 минути, преди да го получите.
В рамките на 1-5 минути файлът ще бъде доставен във вашия акаунт в Telegram.
Внимание: Уверете се, че сте свързали акаунта си с бота Z-Library Telegram.
В рамките на 1-5 минути файлът ще бъде доставен на вашето Kindle устройство.
Моля, обърнете внимание: трябва да потвърдите всяка книга, която искате да изпратите на вашия Kindle. Проверете пощенската си кутия за имейла за потвърждение от Amazon Kindle.
Преобразуването в се извършва
Преобразуването в е неуспешно
Предимства на премиум статус
- Изпращане на електронни четци
- Увеличен лимит за изтегляне
- Конвертиране на файлове
- Още резултати от търсенето
- Други предимства